مشروبات تساعد على توسيع
الشرايين:

إن هناك العديد من
المشروبات في هذا الخصوص، ولكن قبل الخوض في غمارها، ينبغي أولاً البحث عن سبب
المشكلة، وعلاجه، ومن ثم تنحل المشكلة، ولا بأس حينها من تناول تلك المشروبات،
واختيار من بينها المناسب لنا، ويكون تحت إشراف الطبيب، كما أن تلك المشروبات
وقائية، ومفيدة بشكل عام، لأي شخص، ما لم يكن هناك مانه منها، ومن ضمن تلك
المشروبات، ما يلي:

1-  عصير الشمندر: إن تناول عصير الشمندر بصورة
دورية، ومنتظمة، يساعد في توسيع الأوعية الدموية والشرايين، إضافة إلى أنه يساهم
في تحسين عمل الجهاز العصبي، والهدوء، وأنصح بتناول كوب من عصير الشمندر ثلاث مرات
في اليوم، وهذا للوقاية من أمراض الأوعية الدموية والشرايين، ويعد عصير الشمندر من
المشروبات الغنية بالنترات، والتي يقوم الجسم بتحويلها إلى أكسيد النتريك، الذي
بدوره يساعد في توسيع الشرايين، وزيادة تدفق الدم فيها بشكل طبيعي، كما أن عصير
الشمندر له قدرة كبيرة على خفض ضغط الدم الإنقباضي بطريقة فعالة.

2-  الكركم: إن الكركم يساعد على توسيع الشرايين
في الجسم، فهو يعمل على إذابة الدهون القليلة المترسبة فيها، والتي تتراكم كلما
تناول الإنسان الكثير من الدهون، والطعام الدسم، والأصناف التي تحتوي على زبدة،
وزيوت كثيرة، كالطعام المقلي، ويحتوي الكركم على مادة الكركمين الفعالة في التقليل
من التهاب وتصلب الشرايين، والعديد من الخصائص المضادة لتخثر الدم، وترقق الدم،
ليحافظ على صحة الدورة الدموية، وكل ما عليك فعله، هو إضافة ملعقة صغيرة من الكركم
إلى كوب من الحليب الدافئ، للحصول على الفوائد.

3-  الرمان: تحمي المواد المضادة للأكسدة
الموجودة في الرمان الجدران الداخلية للشرايين من التلف، وبحسب الدراسات التي
أجرتها  الأكاديمية الوطنية للعلوم
بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن عصير الرمان يحفز الجسم على إنتاج أكسيد
النتريك، وهى مادة تساعد على فتح الشرايين، ومرور الدم بدون أي عوائق.

4-  الماء: أخيراً، لا يمكنني الحديث عن صحة
الشرايين والدورة الدموية، دون ذكر أهمية الماء، فهو يلعب دوراً مهماً في تسهيل
تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ويحافظ على مرونة الشرايين.

تنبيه:

من الجدير بالذكر، أن
المعلومات الواردة في هذا المقال هى عبارة عن نتائج دراسات، أو أبحاث، من مواقع
متخصصة، ولكنها لا تغني عن استشارة الطبيب المختص عند الإصابة بانسداد الشرايين،
ففي بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج انسداد الشرايين، ومنع تراكم
ترسبات شريانية إضافية، كما قد يساعد عدد من الأدوية التي يصفها الطبيب، في
السيطرة على بعض العوامل التي تساعد في انسداد الشرايين، وتشمل تلك أدوية خفض
الكوليسترول، وأدوية خفض ضغط الدم، والأسبرين، وأدوية تسييل الدم الأخرى، والتي
تقلل من احتمالية تكون جلطة دموية خطيرة.

مشروبات تساعد على توسيع الشرايين.. ودائماً مع أطيب تمنياتي
لكم بالصحة والعافية.