تغذية
-
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كمية بروتين أكثر من الكربوهيدرات؟
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كمية بروتين أكثر من الكربوهيدرات؟ يُعتبر البروتين والكربوهيدرات من المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول 5 حبات كاجو، 5 حبات فستق و 5 حبات لوز
فوائد تناول 5 حبات كاجو، 5 حبات فستق و 5 حبات لوز تعتبر المكسرات من الأغذية الغنية بالقيمة الغذائية، حيث…
أكمل القراءة » -
الفول الأخضر: كنز من الفوائد الصحية
الفول الأخضر: كنز من الفوائد الصحية يعتبر الفول الأخضر من الخضروات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، مما يجعله عنصراً مهماً…
أكمل القراءة » -
اللبان الذكر: أكثر من 20 فائدة صحية وجمالية
اللبان الذكر: أكثر من 20 فائدة صحية وجمالية يعد اللبان الذكر، المعروف أيضًا باسم “الكُندر” أو “البوسويليا”، من النباتات العطرية…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأسود: فوائد صحية تحمي الإنسان من الأمراض
الفلفل الأسود: فوائد صحية تحمي الإنسان من الأمراض يعتبر الفلفل الأسود أحد التوابل الأكثر شهرة واستخدامًا في العالم، ولا تقتصر…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف نتائج مذهلة عن تناول الفلفل الحار يومياً
دراسة حديثة تكشف نتائج مذهلة عن تناول الفلفل الحار يومياً في ظل السعي المستمر نحو تحسين الصحة العامة ورفع مستوى…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة تدفعك إلى تناول البطاطا الحلوة
فوائد مذهلة تدفعك إلى تناول البطاطا الحلوة تُعتبر البطاطا الحلوة واحدة من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية التي يمكن تضمينها في…
أكمل القراءة » -
مفاجأة مذهلة .. تعرف على ما يحدث لجسم الإنسان إذا تناول ثلاثة حبات تمر
مفاجأة مذهلة .. تعرف على ما يحدث لجسم الإنسان إذا تناول ثلاثة حبات تمر تعتبر التمور أحد أبرز الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
المكسرات: كنز من الفوائد الصحية
المكسرات: كنز من الفوائد الصحية تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي تعزز من صحة الجسم بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
ماء الشعير: علاج طبيعي ومفيد لصحتك
ماء الشعير: علاج طبيعي ومفيد لصحتك تعتبر المشروبات الطبيعية من أهم المصادر التي تعزز الصحة وتحمي الجسم من الأمراض. من…
أكمل القراءة » -
التلبينة النبوية: مشروب دافئ غني بالفوائد الصحية
التلبينة النبوية: مشروب دافئ غني بالفوائد الصحية تُعرف التلبينة النبوية بأنها واحدة من الأطعمة التي أوصى بها النبي ﷺ، حيث…
أكمل القراءة » -
بذور اليقطين واللوز ولبان الدكر: أطعمة غنية بالفوائد الصحية
بذور اليقطين واللوز ولبان الدكر: أطعمة غنية بالفوائد الصحية تسعى الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية في العصر الحديث إلى استكشاف…
أكمل القراءة »