يشعر بعض الأشخاص بالدوخة أثناء الوقوف: 7 أسباب وراء الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ
تُعتبر الدوخة شعورًا مزعجًا ينتج عن عدم التوازن أو الإحساس بالدوار، وهو قد يكون تجربة شائعة بين الكثير من الأفراد. تحدث هذه الحالة بشكل خاص عند الوقوف المفاجئ، مما يستدعي معرفة الأسباب وراء هذا الشعور. تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة عند الوقوف، وفيما يلي نستعرض سبعة منها بشيء من التفصيل.
1. انخفاض ضغط الدم الانتصابي
يُعرف انخفاض ضغط الدم الانتصابي بأنه انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى وضعية الوقوف. عندما يقف الشخص بشكل مفاجئ، قد تعجز الأوعية الدموية عن التكيف بسرعة مع الوضع الجديد، مما يؤدي إلى شعور الفرد بالدوار أو الدوخة. وتتجلى الأعراض عادة في لحظات الانتقال وقد تستمر لبضع ثوان.
2. نقص السوائل
يعد الجفاف أحد الأسباب الأخرى المسببة للدوخة عند الوقوف. عندما لا يحصل الجسم على كفايته من السوائل، ينخفض حجم الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوار. يكون هذا الأمر أكثر شيوعًا في الأجواء الحارة أو عند ممارسة الرياضة دون تناول كميات كافية من الماء.
3. مشاكل في الأذن الداخلية
تُعتبر الأذن الداخلية مسؤولة عن التحكم في التوازن. قد تتسبب الأمراض أو الاضطرابات التي تؤثر على الأذن الداخلية، مثل التهاب الأذن أو مرض مينيير، في شعور الشخص بالدوار عند القيام بحركة مفاجئة مثل الوقوف. في هذه الحالة، يُعتبر استشارة الطبيب أمرًا ضروريًا لتحديد المشكلة والعلاج المناسب.
4. مشاكل القلب
تُعتبر بعض مشاكل القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب، من الأسباب المحتملة للدوخة. حيث يُمكن أن تؤثر هذه المشاكل على تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى شعور الفرد بالدوار عند الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف. يسهم فحص القلب في تحديد أي مشكلات تحتاج إلى علاج.
5. تناول بعض الأدوية
تؤثر بعض الأدوية على ضغط الدم أو تسبب الدوخة كأثر جانبي. يمكن أن يؤدي تناول مضادات الاكتئاب، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم، أو المسكنات إلى الشعور بالدوار عند الوقوف بشكل مفاجئ. ينبغي على الأفراد الذين يعانون من هذه الأعراض استشارة طبيبهم حول الأدوية التي يتناولونها ومدى تأثيرها.
6. اضطرابات النظام العصبي
تُعتبر اضطرابات النظام الغذائي أحد أسباب الشعور بالدوخه، لذا يجب الحيطة والحذر، والحرص على تناول الغذاء الصحى لالطازج المتوازن، الملئ بالخضروات والفواكه واللحوم بأنواعها وبكميات معتدلة.
