تمتلئ حياتنا بالكثير من العادات والتقاليد التي نتبعها يومياً دون تفكير في فوائدها الصحية. من بين هذه العادات القديمة والمتوارثة منذ القدم، هو مضغ حبة من الهيل أو الحبهان على الريق. يعتبر هذا العمل تقليدا شائعا في بعض الثقافات، ولكن لا يعرف الكثيرون فوائده الصحية الكبيرة.
في الواقع، تحمل حبوب الهيل والحبهان العديد من الفوائد الصحية المذهلة عند مضغها على الريق بشكل يومي. ومن أبرز تلك الفوائد:
-
- تنظيم عملية الهضم: يعتبر الهيل والحبهان من التوابل التي تساعد على تحفيز عملية الهضم وتحسين الامتصاص الغذائي. فهما يحتويان على مواد تساعد في تفتيت الطعام وتقليل الانتفاخ والغازات في المعدة.
- تنشيط الجهاز الهضمي: يساعد مضغ حبوب الهيل والحبهان على تنشيط إفراز الأنزيمات الهاضمة في المعدة والأمعاء، مما يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع مشاكلها مثل القرحة والتهابات المعدة. تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
