ماذا يحدث لطاقتك عند تناول التمر قبل التمرين؟

ماذا يحدث لطاقتك عند تناول التمر قبل التمرين؟ يتجه الكثير من الرياضيين والممارسين للأنشطة البدنية إلى تناول التمر قبل بدء…

أكمل القراءة »

كيفية تقديم الرعاية لكبار السن «متعددي الأمراض»

كيفية تقديم الرعاية لكبار السن «متعددي الأمراض» تعتبر الرعاية لكبار السن، وخاصة الذين يعانون من عدة أمراض، مهمة حساسة ومعقدة…

أكمل القراءة »

انش الشيب والصلع: الحل السحري الذي سيحقق الحلم

انش الشيب والصلع: الحل السحري الذي سيحقق الحلم يعتبر الشيب والصلع من أبرز التحديات التي تواجه الكثير من الأشخاص، وخاصة…

أكمل القراءة »

لن تذهب للسوق مرة أخرى بعد اعتماد خلطة الليمون والفحم

لن تذهب للسوق مرة أخرى بعد اعتماد خلطة الليمون والفحم في زمن تتزايد فيه ضغوط الحياة وتبتعد فيه الأساليب التقليدية…

أكمل القراءة »

وجود أظافر مخططة قد يعني أن جسمك يعاني من مشاكل صحية: فلتنتبه!

وجود أظافر مخططة قد يعني أن جسمك يعاني من مشاكل صحية: فلتنتبه! في عالم الصحة والجمال، تعتبر الأظافر من العناصر…

أكمل القراءة »

فوائد وضعية رفع الساقين على الجدار: استرخاء وتعافي بسيط لكن مذهل!

فوائد وضعية رفع الساقين على الجدار: استرخاء وتعافي بسيط لكن مذهل! تشكل وضعية رفع الساقين على الجدار واحدة من أبسط…

أكمل القراءة »

قشـ.ـور الموز لعـ.ـلاج الهالات السـ.ـوداء وجميع مشـ.ـاكل البشرة

قشـ.ـور الموز لعـ.ـلاج الهالات السـ.ـوداء وجميع مشـ.ـاكل البشرة تُعتبر قشـ.ـور الموز من العناصر الطبيعية التي تحمل فوائد كبيرة للبشرة، حيث…

أكمل القراءة »

مصر وترمب… تحالف استراتيجي على وقع اضطرابات إقليمية

مصر وترمب… تحالف استراتيجي على وقع اضطرابات إقليمية تحتل مصر موقعًا استراتيجيًا هامًا في منطقة الشرق الأوسط، حيث لعبت دورًا…

أكمل القراءة »

استخدامات مغلي قشور الرمان لعلاج مشاكل المعدة: دراسة معمقة

استخدامات مغلي قشور الرمان لعلاج مشاكل المعدة: دراسة معمقة تعتبر قشور الرمان من النفايات التي يتم تجاهلها غالباً، لكن فوائدها…

أكمل القراءة »

تركيا تعلق آمالاً على “صداقة” ترمب لحل الملفات العالقة

تركيا تعلق آمالاً على “صداقة” ترمب لحل الملفات العالقة تمتلك العلاقات التركية الأمريكية تاريخًا طويلًا ومعقدًا، يتراوح بين التعاون المثمر…

أكمل القراءة »

كابوس “شعر الذقن” قد انتهى… بدون ليزر!

كابوس “شعر الذقن” قد انتهى… بدون ليزر! لقد أصبح الشعر الزائد في منطقة الذقن مشكلة تؤرق الكثير من النساء، حيث…

أكمل القراءة »

قد تكون بداية مرض الزهايمر وابدأ بالوقاية قبل فوات الأوان!

قد تكون بداية مرض الزهايمر وابدأ بالوقاية قبل فوات الأوان! إن ضعف الذاكرة يعتبر من الأمور الشائعة التي يمكن أن…

أكمل القراءة »