طرق الطبيعية لإزالة البلاك والجير المتراكم
يعتبر الأسنان أحد العناصر الحيوية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا كبيرًا في عملية المضغ وهضم الطعام، فضلاً عن تأثيرها على المظهر الجمالي للشخص. ومع مرور الوقت، يمكن أن تتراكم البلاك والجير على الأسنان، وهو ما يسبب مشاكل صحية عديدة. لذلك، يقدم هذا المقال 16 طريقة طبيعية فعالة لإزالة البلاك والجير، مما يساعد في الحفاظ على الأسنان واللثة بصحة جيدة.
1. المياه المالحة
تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ مع الملح وسيلة فعالة لتعقيم الفم. يساعد الملح في قتل البكتيريا ويعمل على تقليل التهابات اللثة. يمكن استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لضمان صحة الفم.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
