10 فوائد صحية وجمالية للقرنفل.. سوف أخبركم اليوم أسراراً رائعة عن القرنفل، وقبل أن
أبدأ معكم، دعونا نتفق أن القرنفل يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي
تجعل من إضافته للأغذية أمراً مفيداً للصحة، سواء كان بشكله الكامل، أم المسحوق،
وبالإضافة إلى كونه يحتوي على عناصر مهمة للحفاظ على صحة الجسم، فهو قليل السعرات
الحرارية كذلك. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية التي يمتاز بها القرنفل.
ما هى فوائد القرنفل الصحية والجمالية؟
إن للقرنفل العديد من الفوائد الصحية والجمالية، أجملها لكم فيما يلي:
1– القرنفل للتخسيس:
يستخدم القرنفل كعلاج فعال
للسمنة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي بدورها تخلص من
الدهون وتذيبها، ويتم الأمر بدهان زيت القرنفل على الجلد مباشرة، كما ويفضل أن يُدهن
يومياً على الجسم للحصول على نتائج إيجابية وسريعة في التخلص من الدهون المتراكمة
في تلك المناطق المزعجة.
2– القرنفل للأسنان:
هل عانيت من ألم حاد في
الأسنان من قبل؟ إليك هذا الخبر السار، حيث يحتوي القرنفل على مادة تسمى
“الأوبينول” وهى عبارة عن مركب كيميائي يتم استخدامه بشكل كبير كمسكن
للألم، ومخدر لمنطقة الفم، لذلك سوف أتناول معكم الكيفية التي يستخدم القرنفل
للتخلص من الم الأسنان، والأمر يتم باستخدم القرنفل الكامل داخل الفم، بحيث توضع
حبات القرنفل، وتبللها باللعاب حتى تصبح لينة، ويُضغط عليها من خلال الأطراف، وقد
تكون في البداية مؤلمة، لكنها تحديداً بعد نصف ساعة تخفف كثيراً من الألام، وينصح
بتكرار هذه الخطوات أكثر من مرة يومياً إلى حين الذهاب للطبيب المختص. أما عن
الطريقة الأخرى للتخفيف من ألم الأسنان، فيتم بسحق القرنفل قبل وضعه على الأضراس،
وهذه الطريقة هى الأفضل، لأنه قد يكون من الصعب على البعض طحن القرنفل في الفم،
أما عن طحنها فيتم بإحضار ثلاث إلى أربع حبات، ووضعها داخل قماشة، وربطها على شكل
حقيبة صغيرة، وطرقها بمطرقة، بحيث يوضع الكيس كاملاً على الأسنان، ويبلل باللعاب،
أو يتم رش القرنفل المسحوق على الأسنان.
3– القرنفل للمعدة:
دعني أخبرك هذا السر
“يحد القرنفل من احتمالية الإصابة بقرحة المعدة، كما يقلل الشعور بالغثيان،
ويحد من القئ، ويقلل من انتفاخ المعدة بسبب تراكم الغازات فيها، ويحسن عملية الهضم
بفاعلية” ولكن ما هى الطريقة الأفضل لاستخدام القرنفل للمعدة” يمكن
استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون في كوب من الماء الدافئ
والخلط ، ويتناول الخليط مرتين يومياً، أو يمكن استخدامه عن طريق إضافته إلى كوب
من الشاي، وشربه مرة واحده يومياً.
4– القرنفل للحامل:
إن تناول القرنفل باعتدال
يعود بالفوائد الصحية على الحامل خلال فترة حملها، كما ويمكن إضافته إلى بعض
المأكولات مثل (الخبز والخضار) هذا يساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي، ويقوي عظامه.
لماذا؟ لأنه يحتوي على معادن مهمة كالحديد والصوديوم والفسفور، ويساهم في بناء
الجهاز العصبي للجنين بشكل طبيعي، وذلك لاحتوائه على حمض “أوميجا 3“، كما يعد
مصدراً مهماً لفيتامين “ج” و”ك” الذين يحافظا على صحة الأم
والجنين.
5- القرنفل للكبد:
هل تريد تحسين صحة الكبد؟
أظهرت الدراسات إحتواء القرنفل على مركمبات تساعد على تعزيز صحة كبدك، أهمها مركب
“الأوجينول” المفيدة للكبد بشكل كبير، وقد أجريت دراسة تم فيها إطعام
القئران المصابة بالكبد الدهني مزيجاً يحتوي زيت القرنفل، أو مركب
“الأوجينول” وقد عمل كلا المزيجين على تحسين عمل الكبد، وتقليل
الإلتهابات، وتقليل الإجهاد التأكسدي.
6– القرنفل للعظام:
يعاني الملايين من الناس
حول العالم خاصة المسنين من انخفاض كثافة العظام، وهى حالة مرضية قد ينتج عنها
هشاشة العظام، وبالتالي التعرض لخطر الإصابة بالكسور والتمزقات، وعلى الصعيد
العلاجي، فإن القرنفل يحتوي على “المنجنيز” الذي يدخل في تكوين العظام،
ويلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحتها، حيث أظهرت دراسات أجريت على الحيوانات
تأثير القرنفل في تعزيز وزيادة الكثافة العظمية، ما يزيد من قوة العظام وصحتها،
وكذلك فإن احتواء القرنفل على كمية من “الكالسيوم” يضيف إليه فائدة أخرى
للعظام.
7– القرنفل للإمساك:
القرنفل يعالج الإمساك ويقي منه، لأنه يحتوي على الألياف
التي تساعد على منع حدوث الإمساك، وإعادة الجسم إلى حالة انتظام في التبرز.
جهاز المناعة لديك.
9– القرنفل للطعام:
لقد توصلت دراسة علمية
أجريت في “أسبانيا” إلى أن بهارات القرنفل المعروفة بكبش القرنفل أو
المسمار، من أفضل التوابل التي تقاوم الأكسدة، الأمر الذي يشجع على الإفادة من
خصائصها في مجال التصنيع الغذائي، وتعتبر مضادات الأكسدة الطبيعية من المركبات
العضوية التي تتوفر في الفواكه والخضروات، ومحاصيل أخرى مثل الحبوب، وزهى ضرورية
لصحة الجسم، ويمكن أن تساعد في التخلص من مركبات الجذور الحرة التي قد تسبب العديد
من الأمراض كالأورام السرطانية، وأمراض القلب والشرايين.
10– زيت القرنفل للشعر:
إذ يعمل زيت نبات القرنفل على المحافظة على الشعر وحمايته، ويساعد على نموه
وزيادة طوله، ويمنع تساقط الشعر، فهو يقوى جلدة الرأس، وبصيلات الشعر، ويزيد من
لمعان خصل الشعر، ويمنحها بريفاً رائعاً، ويعتني بحيوية ونضارة الشعر، ويخلصه من
التلف، ويعيد بناء خصل الشعر بشكل جيد.
10 فوائد صحية وجمالية للقرنفل.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية والجمال.