كيفية استخدام الجوافة لعلاج مشاكل العين: علاجات طبيعية للعينين
تعتبر الجوافة من الفواكه المعروفة بنكهتها اللذيذة وفوائدها الصحية العديدة، ويتبين من الأبحاث والدراسات أن للجوافة فوائد خاصة في مجال العناية بالعيون. تحتوي هذه الفاكهة الغنية بالمغذيات على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة العين وتحارب العديد من مشاكلها.
أولاً: محتوى الجوافة الغذائي وتأثيره على صحة العين
تحتوي الجوافة على نسبة عالية من فيتامين (C) الذي يعتبر من الفيتامينات الضرورية لصحة الجلد والأجهزة الحسية، بما في ذلك العيون. يعزز فيتامين (C) عمل الأوعية الدموية في العين ويقلل من خطر تطور بعض الأمراض المرتبطة بالعمر مثل الماء الأزرق (الجلوكوما) وإعتام عدسة العين. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، مثل البيتا كاروتين والليكوبين، اللذين يساهمان في حماية العين من التأثيرات الضارة للجذور الحرة.
ثانياً: كيف يمكن استخدام الجوافة في علاج مشاكل العين؟
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
