الاستيقاظ ليلًا مع إحساس مزعج بجفاف الفم والحلق من الأمور التي يعاني منها عدد كبير من الناس، وغالبًا ما يتم تجاهلها على أنها نتيجة العطش أو النوم مع فتح الفم، لكن الحقيقة أن جفاف الفم الليلي قد يكون علامة على مشكلة صحية كامنة تستحق الانتباه.
في هذا المقال، نوضح أسباب جفاف الفم أثناء الليل، ومتى يكون طبيعيًا، ومتى يدل على مرض يحتاج إلى علاج.
ما هو جفاف الفم؟
جفاف الفم هو نقص إفراز اللعاب، وهو عنصر أساسي لـ:
ترطيب الفم
حماية الأسنان
تسهيل البلع والهضم
مقاومة البكتيريا
عند نقصه، يبدأ الشعور:
بالعطش الشديد
لزوجة الفم
صعوبة البلع
رائحة فم كريهة
أولًا: التنفس من الفم أثناء النوم
أكثر الأسباب شيوعًا وبساطة.
لماذا يحدث؟
انسداد الأنف
حساسية الأنف
انحراف الحاجز الأنفي
الزكام المزمن
التنفس من الفم يؤدي إلى تبخر اللعاب بسرعة، فيظهر الجفاف خاصة عند الاستيقاظ.
ثانيًا: قلة شرب الماء
عدم شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم، خاصة:
قبل النوم
بعد مجهود بدني
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رثم (2):
