وصفات تلميع الأسنان: تعلم كيفية تحضيرها بأفضل النتائج

وصفات تلميع الأسنان: تعلم كيفية تحضيرها بأفضل النتائج

تعتبر الأسنان من العناصر الأساسية التي تساهم في الحصول على ابتسامة جميلة وصحية. لذا، يُعنى الكثيرون بالعناية بأسنانهم من خلال التنظيف الروتيني وزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري. ومع ذلك، يمكن تحسين مظهر الأسنان وتلميعها باستخدام وصفات طبيعية منزلية، وذلك لتجنب المواد الكيميائية الضارة. في هذا المقال، سنتناول أبرز الوصفات لتلميع الأسنان وكيفية تحضيرها لتحقيق أفضل النتائج.

1. معجون صودا الخبز وعصير الليمون
المكونات:

ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير:

في وعاء صغير، قم بخلط المكونين حتى تحصل على معجون متماسك.
استخدم فرشاة الأسنان لتطبيق المعجون على الأسنان بحركة دائرية.
اترك المعجون لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
النتائج:
تعمل صودا الخبز كمبيض طبيعي، بينما يساعد عصير الليمون على إزالة البقع الداكنة، مما يمنح الأسنان مظهرًا أكثر إشراقًا.

2. معجون الفراولة وبيكربونات الصوديوم
المكونات:

1-2 حبة فراولة ناضجة.
نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
طريقة التحضير:

ضع الفراولة في وعاء وهرسها باستخدام شوكة حتى تصبح هريسة.
أضف بيكربونات الصوديوم إلى الهريسة واخلطهم جيدًا.
باستخدام فرشاة الأسنان، ضع المعجون على أسنانك ويفضل أن تتركه لمدة 5 دقائق ثم اشطف فمك بالماء.
النتائج:
تحتوي الفراولة على حمض الماليك، الذي يُعتقد أنه يساهم في تبييض الأسنان، بينما تساعد بيكربونات الصوديوم في التخلص من البقع السطحية.

3. زيت جوز الهند والتقنية السحرية
المكونات:

1-2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:

قم بملء ملعقة من زيت جوز الهند وضعه في فمك.
قم بتمضمض الزيت في فمك لمدة 10-15 دقيقة. يُعرف ذلك باسم “السحب بالزيت”.
بعد انتهاء الوقت، تخلص من الزيت واشطف فمك بالماء الدافئ.
النتائج:
يعتبر زيت جوز الهند مضادًا للبكتيريا، ويساعد على تبييض الأسنان بشكل طبيعي عند استخدامه بانتظام.

4. معجون الكركم
المكونات:

ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو الماء.
طريقة التحضير:

اخلط الكركم مع زيت جوز الهند أو الماء حتى تحصل على معجون.
ضع المعجون على فرشاة الأسنان وابدأ في تنظيف الأسنان بحركات دائرية.
اترك المعجون لمدة 5 دقائق ثم اشطف فمك بالماء.
النتائج:
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا، وقد يساعد أيضًا في تبييض الأسنان بشكل طبيعي.

نصائح للحصول على أفضل النتائج:
تكرار الاستخدام: حاول تطبيق هذه الوصفات مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
التوازن: ينبغي أن تكون هذه الوصفات مكملاً للعناية بالفم، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وليس بديلًا عنها.
استشارة طبيب الأسنان: قبل ….

تابع القراءة في الصفحة التالية رقم (2):