أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة وطرق العلاج

أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة وطرق العلاج

تعتبر مشكلة الانزلاق الغضروفي واحدة من أكثر مشكلات العمود الفقري شيوعًا، حيث تؤثر على نوعية حياة الكثير من الأشخاص. يعتبر الانزلاق الغضروفي في الرقبة من أكثر الأنواع انتشارًا، مما يتطلب فهمًا عميقًا للأسباب المحتملة وطرق العلاج المتاحة. في هذا المقال، سنستعرض العوامل المساهمة في حدوث الانزلاق الغضروفي في الرقبة، بالإضافة إلى التدابير العلاجية المتاحة.

أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة

1. الإصابة المباشرة:
   يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الحوادث، مثل الحوادث المرورية أو السقوط، إلى تلف الغضاريف الموجودة بين الفقرات العنقية. يمكن أن تؤدي هذه الإصابات إلى تحرك الغضاريف عن مكانها المعتاد، مما ينتج عنه انزلاق.
2. التقدم في العمر:
   مع تقدم العمر، تفقد الغضاريف مرونتها وقوة تحملها. القليل من الجفاف والضعف يمكن أن يزيدان من خطر الانزلاق. التدهور الطبيعي للغضاريف يمكن أن يؤدي إلى انهيارها في النهاية.
3. الضغط المستمر:
   الأنشطة اليومية التي تتطلب وضعية ثابتة ورأس مائل أو مجهد، مثل العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة أو استخدام الهواتف الذكية، قد تؤدي إلى ضغط زائد على الرقبة، مما يزيد من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
4. السمنة:
   الوزن الزائد يمكن أن يزيد من الضغط على العمود الفقري ويتسبب في تآكل الغضاريف، مما يؤدي إلى الانزلاق.
5. العوامل الوراثية:
   بعض الأشخاص قد يكون لديهم استعداد وراثي لمشكلات الغضاريف، مما يزيد من فرص التعرض للانزلاق الغضروفي.
6. التدخين:
   يؤثر التدخين سلبًا على تدفق الدم والغذاء إلى الأنسجة، بما في ذلك الغضاريف. وقد تم ربط التدخين بزيادة خطر الانزلاق الغضروفي.

طرق العلاج

1. العلاج conservatif:
   • الأدوية:
     يمكن استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم والتورم. في بعض الحالات، يمكن أن تُستخدم الأدوية العضلية لتخفيف التقلصات العضلية.
   • العلاج الفيزيائي:
     يشمل العلاج الفيزيائي مجموعة من التمارين البدنية والعلاج اليدوي، مما يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين المرونة.
   • التقنيات السلوكية:
     تشمل تغيير الأنشطة اليومية لتحسين وضعية الجسم وتجنب الضغط على الرقبة.
2. العلاج الجراحي:
   في بعض الحالات، إذا لم تنجح العلاجات المحافظة، قد يكون من الضروري التدخل الجراحي. تشمل الخيارات الجراحية:
   • استئصال القرص:
     إزالة القرص التالف واستبداله بقرص صناعي أو باستخدام تقنية fusion لجمع الفقرات.
   • فتح النخاع الشوكي:
     إزالة الضغط عن الأعصاب عبر إزالة العظام أو الأنسجة التالفة، مما يخفف من الألم ويحسن الحركة.
3. الحقن:
   يمكن استخدام حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب في منطقة الانزلاق.

الوقاية

لتقليل خطر الانزلاق الغضروفي في الرقبة، يمكن اتباع بعض التدابير البسيطة:

• ممارسة تمارين تقوية عضلات الرقبة والظهر.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب التدخين.
• اتخاذ وضعية صحيحة عند الجلوس أو العمل.
• أخذ فترات ….تابع القراءة في الصفحة التالية رقم (2):
  
  الصفحات: 1 2