وظيفة الأعصاب.

  • تغييرات نمط الحياة: مثل ممارسة الرياضة، التركيز على التغذية المتوازنة، والنوم الجيد.
  • إدارة التوتر: تطوير تقنيات إدارة التوتر يمكن أن تعزز من القدرات التركيزية.
  • الختام

    إذا شعرت بالتنميل في الأطراف، وضعف الأعصاب، وقلة التركيز، فمن الضروري أن تأخذ هذه العلامات على محمل الجد. استشارة طبيب مختص وإجراء الفحوصات اللازمة قد يؤديان إلى تحسين وضعك الصحي بشكل كبير. تذكر أن العناية بصحتك النفسية والجسدية هي أولى خطوات الحصول على حياة صحية ومتوازنة. اذكر الله واستمر في الاعتناء بنفسك، فالصحة هي أثمن ما نملك.

    By عزت حجازي

    أديب وشاعر غنائي وكاتب للأطفال

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *