| فوائد الثوم النيئ | أضرار الثوم النيئ |
|---|---|
| – مضادات الأكسدة | – روائح كريهة |
| – مضاد للفطريات | – تغيير في طعم الفم |
| – تحسين صحة القلب | – الحموضة في المعدة |
| – مضاد للسرطان | – اضطرابات في الهضمي |
ختام:
تناول الثوم النيئ يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك، ولكن يجب أن تكون حذرًا وتتبع التعليمات الصحية بشأن كمياته. احرص على تذكير نفسك بأهمية ذكر الله وشكره عند تناول الثوم النيئ أو أي طعام آخر. ابتعد عن تناول الثوم النيئ بكميات كبيرة لتجنب الآثار الجانبية السلبية. ولا تنسى أن تشارك هذه المعلومات مع أصدقائك وعائلتك لتعم الفائدة.
