4. *تهدئة تعب القدمين*
إذا كنت تقف لفترات طويلة أو تمشي كثيرًا، فإن نقع القدمين في الخل يُخفف من التورم ويمنحك شعورًا بالراحة والاسترخاء.
5. *تحفيز الدورة الدموية*
الدفء المصاحب للنقع بالخل يُحسّن من تدفق الدم، ما يُساعد على تغذية أنسجة القدم وتجديدها.
6. *التخلص من الكالو (الثفن) ومسامير القدم*
يُساهم خل التفاح في تليين الجلد القاسي وجعله أسهل للإزالة بعد النقع.
—
كيفية استخدامه:
– في وعاء مناسب، ضع كمية من الماء الدافئ وأضف إليها كوبًا من خل التفاح.
– انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
– بعد الانتهاء، جفف قدميك جيدًا، ويمكن وضع مرطب لتجنب الجفاف.
*ملاحظة:* يُفضل تجربة النقع مرة أو مرتين أسبوعيًا، كما يُنصح بعدم استخدامه على الجروح المفتوحة أو إذا كانت البشرة شديدة الحساسية.
—
خلاصة:
نقع القدمين في خل التفاح هو طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز صحة القدمين والتخلص من العديد من المشاكل المزعجة مثل الرائحة الكريهة والفطريات. جربه بنفسك ولاحظ الفرق بعد أيام قليلة فقط.
*اذكر الله أو تم ❤️*
