2. تحسين الهضم
شرب عصير الليمون بالماء الدافئ يساعد في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية، مما يُسهل عملية الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
3. تن Detoxification
يساهم الليمون في تنقية الجسم من السموم. فهو يساعد الكبد على القيام بوظيفته بكفاءة أكبر.
4. توازن مستويات الحموضة
رغم أن الليمون حمضي في مذاقه، إلا أنه يعمل على توازن مستويات الحموضة في الجسم، مما يحقق حالة من الاعتدال البيولوجي.
5. ترطيب الجسم
إضافة الليمون إلى الماء يعزز من النكهة، مما قد يدفع الشخص لشرب كميات أكبر من الماء، بالتالي يحصل الجسم على الترطيب الكافي.
6. تحسين صحة الجلد
بفضل محتواه العالي من فيتامين C، يسهم عصير الليمون في تحسين صحة البشرة، من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين وتقليل التجاعيد.
7. زيادة الطاقة وتحسين المزاج
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
