1. التهاب المفاصل
تمثل التهابات المفاصل أحد الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتؤدي إلى آلام شديدة وصعوبة في الحركة. أشارت الأبحاث إلى أن الكركم يمتلك قدرات قوية في تقليل الالتهابات بسبب قدرته على تثبيط الإنزيمات المسؤولة عن الالتهاب. إذ يمكن لمشروب الكركم على الريق أن يساعد في تقليل الأعراض الناتجة عن التهاب المفاصل وتحسين جودة حياة المصابين به.
2. السكر في الدم
أثبتت الأبحاث أن الكركم له تأثيرات متوازنة على مستوى السكر في الدم. حيث يساعد تناول مشروب الكركم في تحسين حساسية الأنسولين مما يساهم في تنظيم مستويات السكر. ويمكن أن يكون هذا المشروب مساعدة فعالة لمرضى السكري من النوع الثاني، خاصة عند تناوله يوميًا في الصباح قبل الإفطار.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
