2. خلط المكونات
عند دمج “ودا” مع مكونات أخرى مثل الزنجبيل والكركم، يمكن تعزيز فوائدها الصحية. حيث يُعتبر الزنجبيل مضادًا للالتهابات ويعمل على تخفيف آلام المفاصل، بينما يحتوي الكركم على مادة الكركومين التي تُعرف بخصائصها القوية المضادة للاكسدة.
عند تحضير مشروب يتكون من “ودا” مع الزنجبيل والكركم، يمكن للمرضى تناول هذا الخليط كجزء من روتينهم اليومي.
