يمكن تناول زهور الريحان، إما بإضافتها إلى السلطات أو المشروبات، أو حتى تحضير شاي معد منها، مما يساعد على دعم صحة الكبد بشكل طبيعي.
مقاومة مرض السكري
مرض السكري من النوع الثاني يعد من الأمراض المزمنة التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. تشير الدراسات إلى دور الريحان في تحسين مستويات السكر في الدم. الطبيعية التي تحتوي عليها زهور الريحان تساعد في تحسين حساسية الأنسولين، وهو ما يعني أن الجسم يصبح أكثر فعالية في استخدام الأنسولين وتقليل مستويات الجلوكوز في الدم.
لذا، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم إضافة زهور الريحان إلى نظامهم الغذائي بطرق متنوعة، مثل إضافتها إلى العصائر أو استخدامها كنكهة في الأطباق.
مقاومة المضادات الحيوية
في عصر يواجه فيه العالم تهديدات من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، يُعتبر الريحان حليفًا طبيعيًا. يحتوي على مركبات تعتبر مضادات للميكروبات، حيث تُظهر بعض الدراسات فعالية في محاربة الجراثيم المختلفة. يعتبر زيت الريحان المستخرج منه فعالاً في القضاء على أنواع معينة من البكتيريا والفيروسات.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3:
