ية للريحان
يحتوي الريحان على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة. فهو غني بفيتامين K، الذي يسهم في تعزيز صحة العظام، كما يحتوي على فيتامين A ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض. تشير الأبحاث إلى أن الريحان يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق، حيث يُعتبر له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي.
2. تحسين جودة الهواء
من المعروف أن النباتات تلعب دورًا مهمًا في تنقية الهواء. الريحان، بفضل عملية التمثيل الضوئي، يُسهم في تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين، مما يحسن من جودة الهواء في المنزل. كما يعمل الريحان على امتصاص بعض الملوثات والمواد السامة من الجو، مما يعزز من صحة البيئة السكنية.
3. الطعم والرائحة العطرية
يمتاز الريحان برائحته العطرية الفريدة ومذاقه الغني، مما يجعله إضافة رائعة للأطباق المختلفة. يُستخدم الريحان في إعداد مجموعة واسعة من الوصفات، بدءًا من السلطة وحتى أطباق المعكرونة، مما يُضفي طابعًا خاصًا على الطعام. بالإضافة إلى ذلك، إن وضع الريحان في المنزل يساعد في نشر رائحة عطرة تزيد من شعور الدفء والراحة.
4. سهولة الزراعة والرعاية
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
