2. مضاد للأكسدة
الكركديه غني بمضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين، والذي يساهم في محاربة الجذور الحرة بالجسم. تساعد مضادات الأكسدة هذه في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
3. دعم صحة الكبد
أثبتت بعض الأبحاث أن تناول الكركديه يمكن أن يساهم في حماية الكبد من التأثيرات الضارة من السموم. كما يُعتقد أنه يساعد في تحسين وظائف الكبد بشكل عام.
4. تحسين الهضم
يساعد الكركديه على تحسين عملية الهضم، حيث إنه يساهم في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية. لذا، قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية.
5. تقليل مستويات الكولسترول
تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن شراب الكركديه يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الجسم، مما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
6. تعزيز المناعة
يحتوي الكركديه على مجموعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين C، الذي يُعدّ مهمًا لتعزيز مناعة الجسم. يمكن أن يساعد تناول الكركديه في تحسين القدرة على محاربة الأمراض.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
