- تخفيف الألم: توجد مجموعة من الدراسات التي تشير إلى أن الكابسيسين يمكن أن يُستخدم كعلاج فعال لتخفيف الألم. فهو يعمل على تقليل إنتاج مادة “بروستاغلاندين” المسؤولة عن الشعور بالألم، مما يؤدي إلى تخفيف الألم الناتج عن الصداع النصفي، وألم المفاصل، والتهابات العضلات.
- تحسين الهضم: يعتبر الفلفل الحار من المكونات التي تُساعد في تعزيز عملية الهضم. فهو يُحفز إفراز عصارة المعدة، مما يسهل عملية الهضم ويُحسن من حركة الأمعاء. علاوة على ذلك، فإنه يُساعد على التخفيف من مشكلات مثل الغازات والانتفاخ.
- تعزيز المناعة: يحتوي الفلفل الحار على نسبة عالية من فيتامين “سي”، الذي يُعزز من وظيفة الجهاز المناعي. فإن تناول الفلفل الحار يمكن أن يُقلل من مخاطر الإصابة بالزكام والإنفلونزا.
- المساعدة في إنقاص الوزن: يُعتبر الفلفل الحار من عوامل زيادة معدل الأيض في الجسم. إذ يُعرف بأنه يساهم في تحسين حرق الدهون، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص الذين يسعون إلى فقدان الوزن.
- مضادات الأكسدة والالتهاب: يحتوي الفلفل الحار على مضادات أكسدة قوية، تساعد في ترطيب الجسم ومكافحة الجذور الحرة الضارة. وهذا يُقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، كأمراض القلب والسكري.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
