كيفية إعداد الوصفة
لتحضير هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- تحضير عصير الليمون: يتم أخذ عصير ليمونتين طازجتين، ويُعصران جيدًا.
- مزج المكونات: يُضاف ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون إلى عصير الليمون. بعد ذلك، يتم إضافة فصين من الثوم المهروس.
- إضافة الماء: يُضاف كوب من الماء الدافئ إلى خليط الليمون وزيت الزيتون والثوم، ويُخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- التناول: يُفضل تناول هذا المزيج في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج. يُنصح بتكرار هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل.
الفوائد الصحية
تُعد هذه الوصفة مميزة من عدة جوانب، فهي لا تساعد فقط في تطهير القولون، بل لها فوائد صحية عديدة، من بينها:
- تحفيز عملية الهضم: تساعد المكونات الموجودة في الوصفة على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- إزالة السموم: يُعتبر الثوم والليمون من المواد القوية في إزالة السموم من الجسم.
- تقوية المناعة: يُساهم الثوم في تعزيز الجهاز المناعي، مما يُساعد الجسم في مقاومة الأمراض.
نصائح إضافية
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
