علاجات إضافية للحموضة وقرحة المعدة
إلى جانب استخدام العلاجات الطبيعية، يمكن اتباع بعض النصائح الأخرى للتخلص من الحموضة وقرحة المعدة:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد هذا في تقليل الضغط على المعدة وتخفيف الحموضة.
- تجنب الأطعمة التي تثير الحموضة: مثل الأطعمة المقلية، والتوابل الحارة، والمشروبات الغازية.
- الإقلاع عن التدخين: حيث يُعتبر التدخين عاملًا مهيجًا للمعدة ويزيد من فرص الإصابة بالحموضة والقرحة.
- الاسترخاء والتأمل: يساعد في تقليل التوتر الذي يمكن أن يزيد من حدة الأعراض.
الخاتمة
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4):
