يعتبر قشر البطاطس موردًا غنيًا بمضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة التي تتسبب في تنكس الخلايا وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض. إن تناول قشر البطاطس بانتظام يمكن أن يعزز مناعة الجسم ويجعله أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والفيروسات. ولذلك، يُنصح بإضافة قشر البطاطس إلى الوجبات بطرق مختلفة، كإضافته إلى الشوربات أو السلطات.
3. تحسين صحة البشرة
تحتوي قشور البطاطس على مضادات الالتهابات والفيتامينات التي تسهم في تحسين مظهر البشرة. يمكن استخدام قشر البطاطس كقناع طبيعي للبشرة، حيث يعمل على ترطيبها وتفتيح لونها وإنعاش مظهرها. يمكن تقطيع قشر البطاطس إلى قطع صغيرة، ووضعها على البشرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، قبل غسل الوجه بالماء الفاتر.
4. فقدان الوزن
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
