يُساعد النعناع في تعزيز مستويات اليقظة والتركيز. يُعتبر استنشاق رائحة زيت النعناع أو تناول شاي النعناع من الطرق الفعالة لتحفيز النشاط العقلي وزيادة الطاقة. يُرجح أن النعناع يُحفز وظيفة الدماغ ويقلل من الشعور بالتعب.
6. تخفيف آلام العضلات
تُظهر بعض الأبحاث أن استخدام زيت النعناع المُخفف على العضلات المُتألمة أو المُجهدة يمكن أن يُساعد في تخفيف الألم. تُعزى هذه الفائدة مرة أخرى إلى خصائص المنثول، الذي يُعمل على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف توتر العضلات.
7. دعم صحة الجلد
تستعمل مستحضرات التجميل الطبيعية العديد من الخصائص المفيدة للنعناع، حيث يُعتبر مُطهراً طبيعياً. يُساعد على تقليل الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، وذلك بفضل محتواه من مضادات الالتهاب. كما أن تطبيق زيت النعناع على البشرة يمكن أن يساعد في تحفيز نضارة البشرة وإشراقتها.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4):
