13. يحسن الذاكرة والتركيز
تساهم بعض المكونات الموجودة في مغلي البقدونس في تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز.
14. يساهم في صحة العظام
البقدونس مصدر جيد لفيتامين K والكالسيوم، مما يعزز من صحة العظام ويقلل من مخاطر الإصابة بضعف العظام.
15. يساعد في تنظيم الدورة الشهرية
يمتلك مغلي البقدونس القدرة على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء، مما يخفف من الآلام المرتبطة بها.
16. يدعم صحة الشعر
مغلي البقدونس يحتوي على مركبات تعزز من صحة فروة الرأس والشعر، مما يمنع التساقط ويدعم نمو الشعر.
17. يخفف من الغثيان
يمكن لمغلي البقدونس أن يساعد في تخفيف الغثيان، مما يجعله خياراً جيداً لمن يعاني من مشاكل في المعدة.
18. يعمل على تحسين نوعية النوم
قد يساعد شرب مغلي البقدونس قبل النوم في تعزيز النوم الهادئ والمريح.
19. يحسن صحة العين
يحتوي البقدونس على مضادات أكسدة تعزز صحة العين وتقيها من الأمراض المتعلقة بالرؤية.
20. يعزز صحة الجهاز التنفسي
مغلي البقدونس قد يساعد في تسهيل التنفس وتخفيف الأعراض المرتبطة بالالتهابات الرئوية.
21. يوازن مستويات السكر في الدم
يمكن لمغلي البقدونس أن يعزز من استجابة الجسم للأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
