طعمة لا تتناولها مع الموز لخطورتها على الصحة
يعد الموز من الفواكه المحبوبة لدى الكثيرين، حيث يتميز بطعمه الحلو وقيمته الغذائية العالية. فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، كما يعتبر وجبة خفيفة مفيدة للأشخاص من كافة الأعمار. لكن هناك بعض الممارسات الغذائية التي قد تؤدي إلى آثار سلبية عند تناول الموز، ومنها تناوله مع بعض الأطعمة التي قد تكون خطرة على الصحة.
خطر تناول الموز مع الحليب
تعتبر الجمع بين الموز والحليب من الممارسات الغذائية الشائعة، حيث يعتقد البعض أن هذه التركيبة تُنتج وجبة دسمة ومغذية. لكن الدراسات والممارسات التقليدية تشير إلى أن تناول الموز مع الحليب قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير مرغوبة.
يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف، بينما يُعرف الحليب بمحتواه من الكالسيوم والبروتين. وعند دمج هذين العنصرين معًا، قد تُنتج عملية الهضم تفاعلات غير مستحبة بسبب الاختلافات في طريقة هضم البروتينات والكربوهيدرات.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
