أظهرت بعض الأبحاث أن تناول القرفة يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم. تتضمن هذه الفائدة تحسين مرونة الأوعية الدموية بسبب تأثيراتها على مستويات السكر في الدم. عندما تنظم القرفة مستويات السكر، فإنها تساهم في تقليل الضغط على القلب ومن ثم تدعم تنظيم ضغط الدم.
تأثير القرفة على السكري
تعتبر القرفة من العلاجات الطبيعية المحتملة لمرض السكري من النوع الثاني. تشير الدراسات إلى أن تناول القرفة يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم. يساعد هذا التأثير على تنظيم مستوى السكر بشكل فعّال، مما يجعلها من الخيارات المفيدة لمرضى السكري.
الهيل
يُعتبر الهيل من التوابل الغنية بالنكهات، ويستخدم في العديد من الوصفات التقليدية. يمتاز الهيل بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة ومجموعة من الزيوت الطيارة مثل “سینول” و”لمنول”. وعلى الرغم من أن الأبحاث حول الهيل أقل مقارنة بالقرفة، إلا أن هناك بعض الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام.
تأثير الهيل على القلب
أظهرت بعض الدراسات أن الهيل يمكن أن يحسن صحة القلب بشكل عام، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. كما يُعتقد أنه يساعد في تقليل ضغط الدم من خلال آلية تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتقليل التوتر.
تأثير الهيل على ضغط الدم
تشير بعض البحوث إلى أن استهلاك الهيل قد يسهم في خفض ضغط الدم، وذلك بفضل تأثيراته المدرّة للبول، مما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم وبالتالي تخفيف الضغط على القلب والأوعية الدموية.
تأثير الهيل على السكري
تُظهر بعض الأبحاث الأولية أن الهيل يمكن أن يكون مفيدًا في تحسين مستويات السكر في الدم. قد يساعد الهيل في تحسين حساسية الأنسولين، وبالتالي تعزيز قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل أفضل.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
