جفاف الفم: الأسياب والعلاج.. إن جفاف الفم من المشاكل الصحية المؤرقة لأي شخص يصاب به، وعند عدم العلاج يكون له أثار جانبية ومشاكل أكبر.

 أسياب جفاف الفم:

يحدث جفاف الفم عند العديد من
الناس نتيجة وجود خلل ما في الغدد اللعابية، وعدم صدور إشارة من المخ للغدد، تطلب
منها إفراز اللعاب، وهذا قد يحدث نتسجة للأمور التالية:

·                   
نتيجة تناول الأدوية، مثل أدوية الضغط، أو أدوية معالجة
الإكتئاب، أو الإضطرابات النفسية، وغير ذلك من أدوية تعالج العديد من المشاكل،
والتي قد تصل إلى 400 نوع من الأدوية

·                   
وقد يكون السبب، نتيجة وجود مشاكل في الأسنان، مثل تسوس
الأسنان، وعدم الإهتمام بنظافة الأسنان، باستعمال المعجون المحتوي على الفلورايد،
وفرشاة أسنان من النوع الجيد.

·                   
وقد يكون السبب إصابات ما في الرأس، أو خلل ما في
الدماغ، ينتج عنه خلل في إرسال النبضات العصبية من المخ للغدد اللعابية لتحفيوها
إفراز اللعاب.

أعراض جفاف الفم:

·                   
خشونة وجفاف في اللسان.

·                   
تخلف بعض بقايا الطعام في الفم.

·                   
ضعف حاسة التذوق للطعام لدى الشخص.

·                   
جفاف في الجلد حول الفم، وتشققات في الشفايف.

·                   
رائحة كريهة للفم.

علاج
جفاف الفم:

·                   
إذا كان الشخص يتناول الأدوية لعلاج بعض الأمراض، فعليه
أن يتوجه للطبيب لتحديد نوع الدواء المطلوب تقليل جرعته، أو الإمتناع عنه وتبديله.

·                   
إذا لم يكن الشخص يتناول أدوية لعلاجات ما، فعليه أن
يتوجه لطبيب الأسنان، ليفحص أسنانه، فقد يكون هو السبب.

·                   
وإذا لم يثبت أن الأدوية، أو الأسنان، هما السبب، فيجب
التوجه لطبيب مخ وأعصاب، فقد يكون هناك مشكلة ما في الدماغ.
علاجات منزلية لجفاف الفم:

·                   
يمكن لمن يعاني من جفاف الفم، أن يطلب من الصيدلي ببديل
للعاب.

·                   
أكل العلكة (اللبان) الخالي من السكر، ويمكن تناول لبان
(الدكر) ونأتي به من العطار.

·                   
كما يمكن تناول كميه أكبر من الماء، أو تناول الحليب مع
الوجبات.

·                   
هناك غسول للفم نأتي به من الصيدلية.

·                   
فرك الأسنان بمعجون يحتوي على الفلورايد، واستعمال خيط
الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان من بقايا الطعام. 
طرق التخفيف من جفاف الفم:

·                      
امضغ لبانًا خاليًا
من السكر أو مُصَّ حلوى صلبة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب. وبالنسبة
لبعض الأشخاص، قد يسبب زيليتول، الموجود كثيرًا في اللبان أو الحلوى الخالية من
السكر، الإسهال أو المغص إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

·                      
قلل من كمية الكافيين
التي تتناولها وذلك لأن الكافيين قد يجعل فمك أكثر جفافًا.

·                      
لا تستخدم غسول
الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه يمكن أن يصيب الفم بالجفاف.

·                      
توقف عن تعاطي
التبغ بجميع أنواعه إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ.

·                      
احتسِ المياه بانتظام.

·                      
جرب بدائل اللعاب
المتاحة دون وصفة طبية — ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيليتول مثل ماوث
كوتي أو بخاخ مرطب الفم أواسيز، أو ابحث عن المنتجات التي تحتوي على كربوكسى ميثيل
السليلوز أو هيدروكسي إيثيل السليلوز، مثل بيوتين أورال بالانس.

·                      
جرب غسول الفم
المخصص لجفاف الفم — خاصة الذي يحتوي على زيليتول مثل غسول جفاف الفم بيوتين
أو غسول جفاف الفم إيه سي تي توتال كير، والذي يوفر حماية من تسوس الأسنان أيضًا.

·                      
تجنب استخدام
مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبيةلأنها يمكن أن تتسبب في
تفاقم الأعراض لديك.

·                      
تنفس من أنفك، وليس
فمك.

·                      
أضف بعض الترطيب إلى
الجو ليلاً باستخدام جهاز ضبط الرطوبة في الغرفة.

جفاف الفم: الأسياب والعلاج.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.