كيفية تحضير خلط الثوم
لإعداد خلائط الثوم، يمكن اتباع الطريقة التالية:
المكونات:
- 4 فصوص من الثوم الطازج
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
- عصير ليمونة واحدة
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
- تحضير الثوم: تُقشر فصوص الثوم ثم تُهرس جيدًا باستخدام آلة الهرس أو بواسطة سكين.
- خلط المكونات: يُضاف الثوم المهروس إلى وعاء، ثم يُضاف إليه العسل وعصير الليمون. تُخلط هذه المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- إضافة الماء: يُضاف نصف كوب من الماء إلى المزيج، ثم تُخلط المكونات مرة أخرى حتى تصبح خليطًا متجانسًا.
- التخزين: يُمكن تخزين الخلطة في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة، واستخدامها على مدار الأسبوع.
طريقة الاستهلاك:
يمكن تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط يوميًا، ويفضل تناوله على الريق لضمان تحقيق الفائدة القصوى.
نصائح إضافية:
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
