فوائد الكرنب العجيبة.. تناوله مره واحدة في الشهر وشاهد النتيجة.. إنه نوع من الخضروات المحببة للكبار والصغار، وهو مغذي جداً، وله فوائد صحية عديدة، ومن أجل هذا أردت كتابة مقالي هذا لكم للإفادة.
فوائد الكرنب:
الكرنب.و مثل “البروكلي” في أنه
من فصيلة الخضروات الفعالة ذات التأثير القوي في مقاومة الأكسدة؛ وعندما
عُقدت المقارنة العلمية بين الرجال الذين تناولوه مرة كل شهر ثبت أن المجموعة
الأولى كان احتمال إصابتها بسرطان القولون يقل بنسبة 66% عن المجموعة الثانية.
الكرنب للسرطان:
وهناك مادة معينة مقاومة للأكسدة توجد في الكرنب وهى
“الإندول – كربينول” التي تسرع
بالتخلص من الإستروجين الضار الذي يساعد على الإصابة بسرطان الثدي؛ وقد اكتشف د.
ه.
ليون برادلو في معمل الأبحاث السرطانية في سترانج كورنيل بنيويورك أن حوالي 70% من
مجموعة كبيرة من السيدات اللاتي أكلن الكرنب بدأن في إحراق الأستروجين الضار خلال
خمسة أيام؛ وتتراوح الجرعة الفعالة ما بين خُمس إلى ثلث رأس كرنبه؛ ويُعد الكرنب
المجعد الأقوى في هذا المجال.
الكرنب للشيخوخة:
تحصل على أكثر المزايا
المقاومة للشيخوخة فعليك
أكل الكرنب؛ سواء نيئا أو نصف مطهي؛ وعلى المقيمين بجوارك الإبتعاد والتنائي بعيدا
من جراء الإلزام الجبري والقهر التنفسي والإنسحاق الإختناقي والشم التأكسدي للهجوم
الكرنبي الغازي.
فوائد الكرنب العجيبة.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية.
