علمياً.. 6 أمور وراء ظهور “الشعر الأبيض”
يعتبر ظهور الشعر الأبيض من الظواهر الطبيعية التي تثير تساؤلات عديدة حول أسبابها وآليات حدوثها. فالعناية بالصحة العامة والتغذية السليمة قد تلعب دوراً في تأخير هذه الظاهرة. ولكن في نهاية المطاف، فإن العوامل البيولوجية تلعب دوراً مهماً في تحديد متى وكيف يبدأ الشعر في فقدان لونه. في هذا المقال، سيتم استعراض ستة عوامل علمية تساهم في ظهور الشعر الأبيض.
1. العمر وتقدم السن
إن تقدم السن يعد العامل الأبرز وراء ظهور الشعر الأبيض. فعندما ينمو الشعر، يتم إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لونه في بصيلات الشعر. ومع تقدم الإنسان في العمر، تقل القدرة على إنتاج الميلانين تدريجياً. هذه الظاهرة تحدث بشكل طبيعي ومنتظم، حيث يُلاحظ أن معظم الأفراد يبدأون في ملاحظة الشعر الأبيض بدءًا من منتصف العشرينيات إلى أوائل الثلاثينيات. وقد تتفاوت هذه المرحلة بالنسبة لكل فرد بناءً على العوامل الوراثية.
2. العوامل الوراثية
تعتبر العوامل الوراثية من العوامل المهمة تأثيرًا على ظهور الشعر الأبيض. فإذا كان أحد الوالدين أو الأجداد قد عانى من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، فمن المحتمل أن يرث الفرد هذه السمة. الباحثون أظهروا أن الجينات تلعب دورًا محوريًا في تحديد توقيت إنتاج الميلانين. بناءً عليه، فإذا كانت هناك تاريخ عائلي لظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، فقد يكون هذا عاملاً محدداً في توقع حدوثه.
3. التوتر والضغوط النفسية
تشير الدراسات العلمية إلى وجود علاقة بين مستويات التوتر وتغير لون الشعر. الضغط النفسي يساهم في إفراز هرمونات معينة يمكن أن تؤثر على خلايا الميلانين في بصيلات الشعر. هناك أدلة على أن الحوادث المؤلمة أو فترات الضغط النفسي المستمر قد تؤدي إلى زوال اللون الطبيعي للشعر بشكل أسرع. يظهر هذا بشكل خاص في بعض الأفراد الذين يعانون من ضغوطات زائدة أو تغييرات جذرية في حياتهم.
4. نقص العناصر الغذائية
تلعب التغذية السليمة دوراً هاماً في صحة الشعر، ونقص بعض العناصر الغذائية الأساسية قد يسهم في ظهور الشعر الأبيض. على سبيل المثال، يعد نقص فيتامين B12، والحديد، والنحاس، والزنك من العوامل التي قد تؤدي إلى انخفاض إنتاج الميلانين، مما يسهم في تغير لون الشعر. لذا، فإن توازن النظام الغذائي والحصول على العناصر الغذائية الكافية يمثل عاملاً حيوياً في الحفاظ على لون الشعر.
5. التدخين
تُظهر الأبحاث أن التدخين قد يلعب دورًا في تسريع ظهور الشعر الأبيض. الأشخاص المدخنون قد يعانون من شيخوخة مبكرة بشكل عام، بما في ذلك فقدان لون الشعر. يُعتقد أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تُلحق الأذى بخلايا الميلانين، مما يسرع عملية ظهور الشعر الأبيض. بالتالي، يمكن أن يكون الإقلاع عن التدخين خطوة فعالة للوقاية من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.
6. الأمراض والحالات الصحية
قد تساهم بعض الأمراض والحالات الصحية في ظهور الشعر الأبيض المبكر. على سبيل المثال، الأمراض المناعية مثل الثعلبة يمكن أن تؤثر على بصيلات الشعر، مما يُعجّل بعوامل الشيب. بالإضافة إلى ذلك، بعض الاضطرابات الهرمونية وأمراض الغدة الدرقية قد تلعب دوراً في ظهور الشعر الأبيض. لذا، فإن الرعاية الصحية والتحقق من أي حالات صحية يجب أن يكون جزءًا من إدارة صحة الشعر.
الخاتمة
في الختام، يتضح أن ظهور الشعر الأبيض عملية متعددة العوامل تشمل الوراثة، والتغذية، والنمط الحياتي، والتوتر. ومع ذلك، فإنها ظاهرة طبيعية تُظهر تقدم العمر، ويجب أن يُنظر إليها كجزء من رحلة الإنسان خلال حياته. بالتالي، من الضروري أن يكون الأفراد على دراية بتلك العوامل ويسعون إلى اتخاذ خطوات إيجابية في نمط حياتهم للحفاظ على صحة شعرهم وفعاليتهم العامة.
