يحتوي الريحان على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، مثل الفيتامينات “A” و”C” والحديد والكالسيوم، مما يجعله إضافة مثالية للنظام الغذائي. يُمكن استخدام أوراق الريحان الطازجة في تحضير العديد من الأطباق، مما يُعزز من قيمة هذه الأطباق الغذائية. كما يُقال إن الريحان يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساهم في تعزيز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة.
4. الوقاية من الأمراض
تشير الأبحاث إلى أن الريحان يمتلك خصائص فعّالة في الوقاية من بعض الأمراض. فعلى سبيل المثال، يُعتقد أن الريحان يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. كما يُعتبر موطنًا للعديد من المركبات النباتية التي تدعم صحة القلب وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
5. طرد الحشرات
تعمل رائحة الريحان القوية أيضًا كطارد طبيعي للحشرات. حيث يُعتبر الريحان خيارًا مثاليًا لطرد البعوض والنمل والذباب. لذا فإن وجود الريحان في الحدائق أو بالقرب من النوافذ يُسهم في خلق بيئة منزلية خالية من الحشرات المزعجة.
6. استخدامات جمالية
لا تقتصر فوائد الريحان على جوانب الصحة والغذاء فحسب، بل يمتد تأثيره إلى الجوانب الجمالية أيضًا. يُمكن استخدام زيت الريحان الأساسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر، حيث يمتلك خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، مما يُعزز من جمال البشرة ويحسن من صحة الشعر.
7. سهولة العناية بالنبات
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
