تُعد وصفة زيت الزيتون والليمون سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير من المكونات. إليك طريقة إعدادها:
- المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- 1 حبة ليمون طازجة (عصيرها).
- طريقة التحضير:
- يُعصر الليمون جيداً للحصول على العصير.
- يتم مزج عصير الليمون مع زيت الزيتون في وعاء صغير.
- يُفضل تناول هذا المزيج على الريق قبل وجبة الإفطار بنحو نصف ساعة.
الآلية التي تعمل بها الوصفة
عند تناول مزيج زيت الزيتون مع الليمون، يتم إحداث تفاعل كيميائي في الجسم يعمل على تعزيز وظائف الكبد والمرارة. زيت الزيتون يساعد على تليين الدهون المتراكمة في الكبد والمرارة، مما يُسهّل عملية هضمها وإخراجها من الجسم. في حين أن الليمون يُحفز الكبد لإنتاج المزيد من الصفراء، مما يُعزّز عملية تنقية الدم وإزالة السموم.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
