تعتبر بعض الأعشاب مثل البقدونس والحلبة والزنجبيل فعالة في تحسين صحة البروستاتا. يمكن تناولها على شكل شاي أو إضافتها إلى الطعام.
وصفة طبيعية لعلاج التهاب وتضخم البروستاتا
يمكن تحضير وصفة طبيعية تحتوي على العناصر السابقة، وهي كالتالي:
المكونات:
- 2 ملعقة طعام من بذور القرع العسلي.
- 1 كوب من الماء.
- 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
الطريقة:
- تُغلى بذور القرع العسلي في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُصفّى الماء.
- يُضاف الشاي الأخضر والزنجبيل المبشور إلى الماء المغلي ويوضع على النار لمدة 5 دقائق إضافية.
- يُترك ليهدأ قليلاً، ثم يُشرب مرتين في اليوم.
نصائح للحفاظ على صحة البروستاتا
إلى جانب الوصفة الطبيعية، هناك بعض النصائح التي ينبغي على الجميع اتباعها للحفاظ على صحة البروستاتا:
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4:
