طريقة عمل مشروب القرفة والقرنفل لتنظيف جسمك من السموم
تُعتبر عملية تنظيف الجسم من السموم إحدى العادات الصحية المهمة التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها. وتأتي مشروبات الأعشاب والتوابل كأحد الخيارات الفعالة في هذا السياق، حيث يُعتبر مشروب القرفة والقرنفل من الوصفات الشعبية التي تحظى بشعبية كبيرة لما لها من فوائد صحية متعددة.
الفوائد الصحية للقرفة والقرنفل
تُعد القرفة والقرنفل من التوابل الغنية بالعناصر الغذائية والخصائص العلاجية. تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب. أما القرنفل، فهو معروف بخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الهضم. يُجمع بين هذين العنصرين في مشروب واحد، ما يُعزز تأثيرهما الإيجابي في عملية تطهير الجسم.
طريقة التحضير
المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
- كوب من الماء.
- عسل طبيعي (اختياري لتحلية المشروب).
الخطوات:
-
- يبدأ الشخص بغلي الماء في وعاء صغير على نار متوسطة.
- عند غليان الماء، يُضاف مسحوق القرفة والقرنفل المطحون.
- يُترك المزيج ليغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق، مما يتيح للعناصر الفعالة في التوابل أن تذوب في الماء.
- بعد انتهاء الوقت، يُرفع الوعاء عن النار ويُترك ليبرد قليلاً.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
