التلبينة النبوية من الأطعمة التي أوصى بها النبي ﷺ، وهي مشروب دافئ غنيّ بالفوائد الصحية، ويُحضّر بطريقة بسيطة لكنها تمنح الجسم طاقة وراحة مميزة.
أهم فوائدها الصحية:
1- تدعم صحة الجهاز الهضمي وتُسهّل عملية الهضم.
2- تُساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
3- تُخفّف الشعور بالتعب والإرهاق العام.
4- تدعم صحة القلب بفضل محتواها من الألياف.
5- تُعزّز مناعة الجسم بشكل طبيعي.
6- تُنقّي الكبد وتساعد على توازن الكوليسترول.
7- تمنح إحساسًا بالشبع، ما يساعد في ضبط الوزن.
مكونات التلبينة النبوية:
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشعير المطحون ناعمًا.
كوبان من الماء أو الحليب (حسب الرغبة).
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
