- الزعتر: يُعتبر من الأعشاب المعروفة بخواصها المضادة للبكتيريا والفيروسات. يُساعد الزعتر في تخفيف التهاب الشعب الهوائية وله تأثيرات طاردة للبلغم، مما يُساهم في تحسين القدرة على التنفس.
- الزنجبيل: يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات، حيث يُعتبر مُعالجًا طبيعيًا ممتازًا لنزلات البرد والسعال. يساعد الزنجبيل على تخفيف حدة السعال وتحفيز طرد البلغم.
- العسل: ليس مجرد مُحلي طبيعي، بل هو أيضًا مضاد للبكتيريا ويعمل على تهدئة الحلق الملتهب. يُعتبر العسل من أفضل العلاجات الطبيعية المُستخدمة لتخفيف السعال.
- النعناع: له تأثير مُهدئ على الجهاز التنفسي ويُلطف السعال. يُساعد في فتح مجاري التنفس ويعزز من الشعور بالراحة.
كيفية الاستخدام
يمكن تحضير مزيج “يقطـ.ـع السعـ.ـال” من خلال مزج المكونات الطبيعية بشكل متوازن، وإعداد مشروب دافئ يُمكن تناوله يوميًا. يفضل أن يُستهلك هذا المشروب عدة مرات على مدار اليوم للحصول على أقصى فائدة.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
