من بين الفوائد التي تمنحها القرفة، أنها تُساعد في تسريع عملية الأيض، مما يعني أن الجسم سيستفيد من الطاقة بشكل أكثر فعالية، مما يُسهم في التخلص من الدهون الحشوية بشكل أسرع. أيضاً، يُعتقد أن القرفة تُحسن من حساسية الأنسولين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
فوائد القرنفل
أما القرنفل، فهو أيضاً يُعد من التوابل المعروفة بفوائدها الصحية. يحتوي القرنفل على مركبات فعالة مثل الأوجينول، الذي يُظهر خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. وقد تم اكتشاف أن القرنفل يُساعد في تعزيز عملية الهضم، مما يؤثر إيجابياً على الوزن بشكل عام.
تجدر الإشارة إلى أن القرنفل يُعتبر مُهدئاً طبيعياً، حيث يساعد على تقليل التوتر والقلق، مما يُمكن أن يكون له تأثير غير مباشر على الوزن، إذ غالباً ما يرتبط التوتر بزيادة الوزن.
مزيج القرفة والقرنفل
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
