تشرب السوائل: ينصح بشرب الماء والعصائر الطبيعية والسوائل الدافئة، حيث أن ذلك يساعد في ترطيب الجسم والمساعدة في تخفيف المخاط.
تجنب المهيجات: يجب الابتعاد عن العطور القوية والدخان والغبار، حيث إن هذه المواد يمكن أن تزيد من تهيج الأغشية المخاطية.
مراقبة درجات الحرارة: يجب الحفاظ على درجات حرارة معتدلة في الغرف وتجنب التعرض المفاجئ للبرد.
الاستعانة بالعلاج الطبي
على الرغم من كون العلاجات المنزلية مفيدة، فإنه من المهم مراجعة طبيب مختص عند تفاقم الأعراض أو عدم الاستجابة للعلاج المنزلي. قد يتطلب الأمر استخدام الأدوية المضادة للهيستامين، أو مضادات الاحتقان، أو الأدوية الاستنشاقية وفقًا لوضع المريض.
في الختام، إن معاناة مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الأنف مع دخول فصل الشتاء قد تكون صعبة، لكن من خلال اتخاذ الخطوات الصحيحة والبسيطة، يمكنهم تخفيف الأعراض وعيش فصل الشتاء بقدر أكبر من الراحة. قال الله تعالى في كتابه الكريم: “وَأَنَّا أَعْطَيْنَاكَ سَبْعًا مِّنَ الْمَثَانِي وَالْقُرْآنَ الْعَظِيمَ” (الحجر: 87) فما أجمل أن نتذكر عند مواجهتنا صعوبات الحياة أن الله قد منحنا العون والإرشاد.
تـم – وشـاهد الوصفة أول تعليق.
