2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
2 كوب من الماء المغلي.
التحضير:
يوضع الزعتر المجفف في وعاء مناسب.
تُضاف المياه المغلية فوق الزعتر.
تُغطى الوعاء وتُترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة حتى يتم خلط المكونات.
التصفية:
بعد انقضاء الوقت المحدد، يُصفّى المنقوع للتخلص من قطع الزعتر.
الاستخدام:
يمكن تناول منقوع الزعتر دافئاً، ويفضل شربه على الريق لتعزيز فعاليته في تنظيف القولون.
فوائد منقوع الزعتر لتنظيف القولون
يُعزى الزعتر في المقام الأول كونه يعمل بمثابة مطهر طبيعي للجهاز الهضمي، وهذا ما يجعله مفيداً لتنظيف القولون. فيما يلي بعض الفوائد الهامة لمنقوع الزعتر:
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد منقوع الزعتر في تخليص القولون من السموم والفضلات المتراكمة، مما يعزز الأداء العام للجهاز الهضمي.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
