يُغسل الوجه جيدًا بالماء والصابون المناسب لنوع البشرة، ثم يجفف بلطف بواسطة منشفة ناعمة.
تُطبق طبقة من الخليط على المناطق التي تظهر فيها الرؤوس السوداء، مثل الأنف والجبين.
يُترك الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، حتى يجف.
يُغسل الوجه مرة أخرى بالماء الفاتر للتخلص من الخليط.
يُنصَح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
نصائح هامة
يُفضل إجراء اختبار حساسية لخلط المكونات على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام لضمان عدم وجود رد فعل سلبي.
يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تحسين صحة البشرة.
كيف تعتنين ببشرتك
تُعتبر البشرة أحد أهم الأجزاء في جسم الإنسان، فهي لا تحفظ جماله فحسب، بل تلعب دوراً مهماً في حمايته من العوامل الخارجية كالأشعة فوق البنفسجية والملوثات والجراثيم. لذا، فإن العناية بالبشرة تعتبر من الأمور الأساسية التي ينبغي على الفرد الاهتمام بها. في هذا المقال، سيتم تناول أُسس العناية بالبشرة وكيفية الحفاظ عليها صحية وجميلة.
1. تعرفي على نوع بشرتك
أول خطوة للعناية بالبشرة هي التعرف على نوعها. تتنوع أنواع البشرة بين البشرة الدهنية، الجافة، المختلطة، والعادية. يساعد تحديد النوع في اختيار المنتجات المناسبة. يُمكن للشخص تطبيق بعض الاختبارات البسيطة في المنزل، مثل ملاحظة مدى لمعان الوجه بعد غسلها، أو مدى خشونة أو جفاف مناطق معينة.
2. تنظيف البشرة بانتظام
يتطلب الحفاظ على بشرة نظيفة وصحية الالتزام بروتين تنظيف يومي. يُنصح بغسل الوجه مرتين في اليوم: في الصباح وقبل النوم. يُفضل استخدام غسول مناسب لنوع البشرة. يُساعد الغسيل المنتظم في إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب التي تتجمع خلال اليوم، مما يمنع انسداد المسام ويقلل من مشاكل البشرة مثل حب الشباب.
3. ترطيب البشرة
ترطيب البشرة عنصر أساسي في روتين العناية بها. تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب، حتى البشرة الدهنية، التي قد تعتقد البعض أنها ليست بحاجة إليه. يُفضل اختيار مراتب خفيفة للبشرة الدهنية وكريمات غنية بالزيوت للبشرة الجافة. ينبغي استخدام المرطب بعد تنظيف البشرة لضمان امتصاص الرطوبة.
4. الحماية من أشعة الشمس
أشعة الشمس قد تكون واحدة من الأسباب الرئيسية لشيخوخة البشرة وظهور التجاعيد. لذا، فإن استخدام كريم واقي الشمس يعد ضرورة. يُنصح باستخدام واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، وتطبيقه بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4):
