الانتظار: يُنصح بترك الكريم على البشرة لمدة 20-30 دقيقة، مما سيسمح للمكونات الفعالة بالتغلغل في الطبقات العميقة للبشرة.
غسل الوجه: بعد مرور الوقت المحدد، يتم غسل الوجه بالماء الفاتر. يجب التأكد من إزالة الكريم برفق لتفادي تهيج البشرة.
استخدام مرطب: بعد غسل الوجه، يُنصح باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة؛ حيث يُساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة البشرة وتعزيز النتائج المحققة.
نصائح إضافية
يُفضل استخدام كريم الكركم في المساء قبل النوم، تماشيًا مع طبيعة البشرة التي تُجدد نفسها خلال فترة الليل.
يُنصح بإجراء اختبار تجريبي على قطعة صغيرة من الجلد (مثل خلف الأذن أو اليد) قبل الاستخدام، للتحقق من عدم وجود حساسية تجاه الكركم.
يجب توخي الحذر عند استخدام كريم الكركم على البشرة الفاتحة، حيث قد يؤدي الكركم إلى تلون الجلد بشكل مؤقت.
فوائد مشروب الكركم
يُعَدُّ مشروب الكركم واحدًا من أفضل المشروبات الصحية التي يُوصَى بتناولها ضمن النظام الغذائي اليومي. حيث يحتوي الكركم على مادة الكوركومين، التي تُعتبر المسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية التي يتمتع بها هذا المشروب. يلقى الكركم شهرة واسعة في الطب الشعبي، ويُستخدم في العديد من الثقافات عبر العصور لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والمشكلات الصحية. ومن خلال هذا المقال، سيتم التطرق إلى بعض فوائد مشروب الكركم بشكل مُفصل.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
