تناول الأنسولين أو أدوية السكري بشكل غير متوازن.
تخطي الوجبات أو تأخيرها.
ممارسة نشاط بدني مكثف دون تناول وجبة لتزويد الجسم بالطاقة.
شرب الكحول دون تناول الطعام.
رابعاً: علاج هبوط السكر المفاجئ
عند التعرض لهبوط السكر المفاجئ، ينبغي معالجة الحالة بشكل سريع وفعال. وفيما يلي بعض الطرق للعلاج:
تحديد مستوى السكر: يجب على الشخص قياس مستوى السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر. هذا يساعد في تحديد مدى خطورة الحالة.
تناول السكريات البسيطة: إذا كان مستوى السكر منخفضًا، فيُنصح بتناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على سكريات بسيطة، مثل:
عصير البرتقال
عسل النحل
حبوب سكر
حلوى سكرية
حيث يساهم تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات البسيطة في رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع.
الانتظار ومتابعة مستوى السكر: بعد تناول السكريات، يجب الانتظار لمدة 15 دقيقة ثم إعادة قياس مستوى السكر. إذا لم يتحسن المستوى، فيجب تكرار تناول السكريات.
تناول وجبة متوازنة: بعد استعادة مستوى السكر، ينصح بتناول وجبة متوازنة تحتوي على كربوهيدرات معقدة وبروتينات للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
