4. الفستق:
يُعتبر الفستق مصدرًا جيدًا للبروتينات والألياف الغذائية، إلى جانب كونه غنيًا بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين. أظهرت الدراسات أن إضافة الفستق إلى النظام الغذائي يمكن أن يحسن الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، خصوصًا سرطان القولون.
5. البندق:
يمتاز البندق بمحتواه العالي من فيتامين E ومضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الخلايا من التلف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البندق على مركبات تعرف باسم الفينولات، والتي تُظهر خصائص مضادة للسرطان من خلال تثبيط نمو الأورام.
6. المكاديميا:
تُعد مكسرات المكاديميا غنية بالدهون الصحية والألياف، مما يُساعد في تعزيز صحة القلب. بعض الدراسات أظهرت أن تناول مكسرات المكاديميا يمكن أن يُقلل من مستويات الكولسترول الضار، مما يُسهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، خاصة فيما يتعلق بسرطان الثدي.
لكعنة تحارب السرطان
تعتبر السرطان واحدة من أخطر الأمراض التي تهدد صحة الإنسان، فقد حصدت الأرواح وأثرت بشكل عميق على حياة الملايين حول العالم. يتعامل الأطباء والباحثون مع هذا التحدي الكبير بصورة مستمرة، ويسعون إلى تطوير سبل فعالة لمكافحته. ومن بين تلك الجهود، ظهرت أبحاث حديثة تتعلق بعقار يُعرف باسم “لكعنة”، والذي أثبت فعاليته في محاربة بعض أنواع السرطان.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
