عصير الليمون: يُعتبر عصير الليمون من المشروبات الغنية بفيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي. عند تناول عصير الليمون المخفف بالماء، يمكن أن يُساعد في طرد الطفيليات الموجودة في الأمعاء.
عصير الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم يُعرف بالبروميلين، الذي يُساعد في تكسير البروتينات وقد يكون له تأثير مُساعد في طرد الطفيليات من الأمعاء.
ماء جوز الهند: يمتاز ماء جوز الهند بخصائصه المدرة للبول، مما يساعد في طرد السموم من الجسم وتعزيز الهضم.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحارب الطفيليات.
كيفية تحضير هذه المشروبات
لكي تكون فعالية هذه المشروبات أكبر، يمكن تحضيرها بشكل بسيط:
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
