
المكونات: جمع ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، حفنة من البقدونس الطازج، فص من الثوم المهروس، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
التحضير: يضاف جميع المكونات إلى 500 مل من الماء، ثم يُغلى المزيج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
التصفية: بعد الغليان، يُترك ليبرد قليلاً ثم يتم تصفيته.
الاستخدام: يُشرب من هذا المزيج مرتين يوميًا، ويفضل أن يكون على معدة فارغة لتحقيق أفضل النتائج.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):




