
الأحمر في التوابل والبهارات
عندما نتحدث عن التوابل، لا يمكننا أن نغفل عن الفلفل الأحمر الحار. فهو يُضيف لمسة حارة على الأطباق، فضلاً عن فوائده الصحية العديدة. يساهم الفلفل الحار في تعزيز عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية. والأكثر من ذلك، يُعتقد أنه يُساهم في تخفيف الألم وتقليل التوتر.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):




