باستخدام القرع السيامي (تشايوتي)، يمكن التخلص من آلام الركبة، وارتفاع ضغط الدم، وتورم القدمين، والكوليسترول، وفقر الدم، وضعف الدورة الدموية

4. خفض مستويات الكوليسترول

هناك دراسات تشير إلى قدرة القرع السيامي على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). يعمل هذا النبات على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر الأمراض القلبية.

5. علاج فقر الدم

يعتبر القرع السيامي مصدرًا جيدًا للحديد، الذي يُعد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموجلوبين في الدم. يُعزز تناول هذه الخضروات من مستوى الطاقة ويساعد في مكافحة فقر الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.

6. دعم الدورة الدموية

محتوى القرع السيامي من الألياف والفيتامينات والمعادن يعزز الدورة الدموية في الجسم. إذ يُفيد تناول هذا النبات في تحسين تدفق الدم وتوزيع الأوكسجين بشكل أفضل إلى مختلف أجزاء الجسم، مما يعزز من مستوى الطاقة والنشاط.

تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):