يتم أخذ كمية متساوية من البقدونس الطازج، وقطع من البطيخ.
تُضاف رشة من الزنجبيل المبشور وملعقة من العسل.
يُخلط الجميع في الخلاط مع كمية مناسبة من الماء حتى نحصل على عصير متجانس.
يُنصح بتناول هذا العصير يوميًا على الريق لتحقيق أفضل النتائج.
الفوائد المحتملة
تعمل هذه الوصفة على تحسين صحة الجهاز البولي، وخصوصًا أنها تدعم المثانة وغدة البروستاتا. من خلال استهلاك العصير بشكل منتظم، يمكن أن يشعر الشخص بتحسن ملحوظ في إمكانية التبول وتقليل الالتهابات، مما ينعكس إيجابًا على جودة الحياة.
نصائح إضافية
إضافةً إلى تناول هذه الوصفة التقليدية، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المصنعة والسكر، حيث أن تلك العوامل تؤثر سلبًا على صحة الجهاز البولي.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
